Хочешь жить — бросай курить!
Каждый год миллионы людей по всему миру сталкиваются с последствиями курения. Выставка-призыв «Хочешь жить — бросай курить!», оформленная в читальном зале библиотеки «На Державина», предназначена не только для информирования, но и для мотивации людей сделать шаг в сторону здорового образа жизни. 31 мая отмечается Всемирный день без табака.
Мы собрали информацию, интересные факты и полезные советы, для тех, кто хочет избавиться от этой привычки.
На выставке представлено множество данных о том, как курение влияет на здоровье и на психологические аспекты: зависимость, влияние на нервную систему и эмоциональное состояние, влияние на окружающих. Например, пассивное курение и его последствия для здоровья некурящих.
В книге Д.А. Северинова «Хочу бросить курить» предоставлена информация в помощь человеку, признавшему пагубность увлечения табаком и принявшему решение избавиться от курительного пристрастия.
Книга «Здоровое питание. Здоровый образ жизни» — это настоящая энциклопедия здоровья, которая содержит массу чётких рекомендаций: как избавиться от лишнего веса, как бросить курить, правда о курении, о вреде курения для женщин и т.д., а также, как наладить здоровый сон и избавиться от стресса.
Здесь же вы сможете увидеть плакаты и информационные буклеты: «Осторожно, электронные сигареты!» об опасности и вреде электронных устройств для курения, которые вызывают и поддерживают никотиновую зависимость, порой большую, чем табачные изделия; «Беременность и курение» — буклет о фактах, почему не нужно курить во время беременности и после неё. В буклете «Что мешает бросить курить» вы найдёте девять заблуждений, иллюзий и страхов, которые мешают бросить курить и служат отговорками у курящих.
Данная выставка — это шанс для всех желающих осознать, как важно заботиться о своём здоровье и здоровье окружающих. Вы можете стать частью движения за жизнь без табака.
Приходите, получайте ценные знания и возможности изменить свою жизнь к лучшему. Помните — ваше здоровье в ваших руках!
Выставка работает с 20 мая по 28 июня.
