Здоров будешь – всё добудешь
«Здоров будешь – всё добудешь», под таким девизом проходили беседы с детьми в библиотеке «На Державина».
Здоровье человека в большей степени зависит от него самого. Для этого нужно быть физически активными, как можно чаще проводить время на свежем воздухе, умеренно и правильно питаться и не забывать о гигиене.
5 апреля отмечается Международный день здоровья. И именно о здоровье мы поговорили с нашими юными читателями, воспитанниками детских садов.
Ребята поделились с библиотекарем своим пониманием здорового образа жизни, вредных и полезных привычек и почти везде оказались правы. Вместе мы вспомнили основные правила здорового образа жизни:
• Соблюдение режима дня;
• Правильный здоровый сон;
• Физическая активность;
• Сбалансированное питание;
• Соблюдение гигиены тела и полости рта;
• Забота о зрении.
Дети узнали, что режим дня и правильный сон очень важны, потому что внутри каждого из нас есть биологические часы. Чтобы меньше уставать и болеть, нужен правильный распорядок дня и здоровый сон. Также ребята учились правильно мыть руки и чистить зубы.
Затем библиотекарь научил детей делать зарядку для глаз, которая многим показалась очень простой и забавной. А после небольшой активности детей ждали сложные задания. Ребята все вместе придумывали сказку про микроба, поселившегося на руке у мальчика, решали викторину с загадками и сложными вопросами.
Ребята посмотрели очень поучительный мультфильм «Федорино горе», из которого усвоили, что чистыми должны быть не только руки, но и всё, что нас окружает в доме.
Завершилось мероприятие совместным просмотром интересных книг о здоровом образе жизни.
