«60 лет не возраст» №4 – 2018

Предназначено для читателей старше шестнадцати лет: 16+
Зал периодики центральной городской библиотеки им. Д.М. Балашова приглашает познакомиться с номером журнала «60 лет не возраст» за апрель 2018 года.
В этом номере вы найдете полезные советы от опытного врача-кардиолога Л.П. Геня, связанные с состоянием сердечно-сосудистой системы. 
Многие люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и не догадываются, что их проблемы появляются из-за нарушений в шейном отделе позвоночника. О том, как с ними справляются в клинике доктора А.Ю. Шишонина, рассказывается в статье В. Яраева «Секретная кнопка гипертонии и инсульта».
На страницах этого номера вы познакомитесь с легендарной личностью – Н.М. Амосовым, человеком разносторонним и одаренным. Он был не только блестящим кардиохирургом, но и талантливым писателем, кибернетиком, создателем стройной системы оздоровления и преодоления старости. Его книгами зачитывались миллионы людей.
Также вы узнаете, почему Первое апреля называют «Днем дурака», хотя само слово «дурак» в этом контексте означает не «глупый», а скорее «веселый, умеющий смешить и смеяться над собой». Это те качества, которые, как доказали ученые медики, помогают сопротивляться болезням и продлевают жизнь, а потому они особенно важны для пожилого человека. Так что нужно учиться находить вокруг себя смешное и забавное!
Еще один прекрасный способ продления жизни – хобби. В этом убежден автор статьи «Хобби продлевает жизнь» И. Микуленок, доктор технических наук, профессор. По его мнению, человек может продлить свое физическое и интеллектуальное долголетие, если занимается каким-то интересным делом. Увлеченные люди дольше сохраняют оптимизм и творческий потенциал, что отвлекает от мыслей о старости и болезнях. Подтверждение тому – жизнь многих известных людей. О них и рассказывает в своей статье автор.
Также из этого номера вы узнаете, когда и по каким причинам нужно обращаться к окулисту и к лору, почему полезно слушать классическую музыку, как можно сделать самому себе массаж лица и упражнения Тайши, как в магазине не попасться на удочку недобросовестного продавца копченой рыбы и определить правильно подкопченную (без помощи химикатов) рыбку.
Прочитать журнал «60 лет не возраст» можно в зале периодики с понедельника по субботу, с 11.00 до 19.00, выходной – воскресенье.